○○だったらどしよう・・・
こんばんは！
吉見町で整理収納アドバイザー・整理収納教育士・収育指導士として活動している「ほっこりずむMITRA」のあらいまゆみです。
みなさん、何か始めるとき、直感で決めて行動に写すタイプですか？
いろいろ考えてしまうタイプですか？
私はよく「行動力ある」の言っていただける機会が増えたのですが・・・
基本的にビビりです(*｀･ω･)ゞ。
なので、よく「○○だったらどしよう・・・」とネガティブな感情に包まれてしまいます。
最近で言ったら、
セミナー開催告知しても、誰も集まらなかったどうしよう
会場押さえたくても空いてなかったらどうしよう
など
けっこうグヂグヂ悩む方なんです(-_-;)
↑意外と言われますが・・・
悩むと、とことんネガティブなイメージばかり浮かんできて、ヤバイことになります(笑)
でも、何気なくやった心理ゲームみたいなので出てきた言葉が、心を軽くしてくれることが増えたことに気がついたんです。
それは
「大丈夫。あなたが悩むことの９０%は意味のない、起こり得ないことだから」
本当にスマホゲームみたいなので、適当な言葉だったと思うけれど
「９０%は意味のない、起こり得ないこと」
という言葉に
「あ、そっか悩んでも意味ないんだ。そんなことにはならないんだから」
と心が軽くなったんです。
たかがスマホの心理ゲーム
されどスマホの心理ゲーム
そして、悩むくらいなら色々やってみよう！
とFacebookでシェアを思いきりお願いしてみたり、チラシを「よかったら配ってみて～」と渡してみたり(笑)
行動にできたんです。
そしたら、有り難いことに
申込もいただいて
たくさんの方がシェアしてくれて
チラシも快く受け取ってもらえて
まだまだ目標には達していないので
募集中ですが(笑)
これってスゴいですよね🎵
自分の思い描いてしまったネガティブイメージに危うく飲み込まれてしまうところでした！
きっと、私だけでなく
すべての人に当てはまることだと思います。
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